谷村 郁江
- 谷村 郁江
- 2011-11-30
今年も残りわずかとなりました
試合まで後少しとなりました！
今回はそんなに減量もないので、多少は食べてます（笑）
4月以来の試合で久々ですが、いい緊張感をもてています。
今年最後になるので、思いっきりリングの上で楽しもうと思います♪
試合会場は熊本ですが、福岡から友達や会員さんもたくさん応援に来てくれるので
とても心強いです！
違う緊張感がありますが・・・（^▽^；）
皆さんにパワーが与えられるように勝ちに行くので応援よろしくお願いします。
話は変わりますが、今週日曜日は天神ジムの忘年会です！！
ジムではなかなか話す機会がない分、ここで皆さんと楽しい時間が過ごせたらと思っています。
また会員さん同士でもキックの話などで盛り上がるといいですね♪
今年も残りわずかとなりましたが、2011年の締めくくりがいい日になるように快適に過ごしましょう！
もちろん、ジムでのトレーニングも忘れずに！
引き締めた体で年を越しましょうね♪
- 谷村 郁江
- 2011-10-24
運動の季節です！
こんにちは！谷村です！
少しずつ肌寒い気温になってきているので、体調を崩しやすい方が増えているようです。
皆さんは体調管理大丈夫ですか？
トレーニングするときは汗をかくと思いますが、汗がたくさん出たときはこまめに着替えて体温を下げないようにしてくださいね。
ちょっとしたことですが、これもまた体調管理の一つになりますよ！！
水分も潤すぐらいは定期的に飲むようにしてみましょう。
先日行われたバトルイベントではアマチュア選手からプロ選手まで熱い試合が多く、観客の皆さんも最後のほうは熱意のこもった応援が飛び交っていました。
試合をみて、元気や勇気をもらった方、自分も試合に出てみようと思った方などいると思います。
次の試合は１２月になるので、今年最後にリングに上がってみたい方はぜひ出場してみてください！
感動をもらう側から感動を与える側にまわるのもすばらしいと思いますよ♪
天神ジムではまだまだ選手の数は少ないですが、会員の中には試合にでてみたいという方が増えてきました。
早くて年明けには、と考えている方もいらっしゃいます！
対人トレーニングをするためにも筋トレをする人も増えてきました。
近いうちにもう一つ新しいウエイトマシーンが入りますので、ぜひ利用してください！
上半身、下半身と体全体を鍛えて強い体を作っていきましょう☆
一つ、お知らせですが、１２月１１日（日）熊本で試合をします！
詳しくはブログにてお知らせしているので、ぜひ見て下さい。
http://ameblo.jp/taniyannomichi/
少し遠いですが、皆さん応援をよろしくお願いします！！
- 谷村 郁江
- 2011-09-17
新スタッフ体制
久しぶりのコメントの谷村です！
９月からスタッフ体制も変わり、横山・谷村・有松・川上・吉田のスタッフ５人で指導を
することになりました！
一度はスタッフ全員の指導を受けられましたか？
試合経験もあり、現役選手でもあるスタッフなので、健康やダイエットでの指導だけでなくこれから試合に出たいという会員さんの指導もできますよ！
一人一人が個性のあるスタッフなので、とても話しやすいと思います。
何かわからないことがあったらぜひスタッフまでお気軽にお尋ね下さい！
現在、天神ジムは学生や会社帰りの方など体作りを目的とする会員さんが多いです！
もちろん、その中でも強くなりたい！試合に出たい！など練習を重ねるにつれて目的も大きくなってくる人もいます！
自分の向上心を高めていく事は本当にすごいと思います。
いつもの生活リズムの中に、少しずつでも自分に刺激を与える事、
元気になれる事など“変化”を求めて行く姿勢をどんどん作って欲しいと思います！
またそのきっかけになるのが、スタッフや選手の試合だったりすると
とても嬉しいですね♪
これからは『スポーツの秋』というテーマで美味しいものを食べる為にも
体を動かしていい汗をかきましょう！！
９月からのスタッフ体制は天神だけでなく、全店舗変わっています！
私も天神以外にも博多・西新・小倉ジムと週１回ずつ入っているので、会員の皆さんのサポートができるようしっかり指導していきますのでよろしくお願いします！
