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イベント・セミナー

2007年02月25日

ライセンステスト必勝セミナー

2007-02-26
2.25 ライセンステスト必勝セミナーへのたくさんのご参加ありがとうございました!
2月25日に博多で行われた
『ライセンステスト必勝セミナー』は30名近い会員の皆様にご参加頂き
大変内容の充実したセミナーにすることができました。

2月25日のキックボクシングセミナー内容

●前半

フォーム・ミット打ち 15:00〜15:40


【フォーム】

<パンチ>
・単発       

ジャブ
ストレート
左右フック
左右アッパー

・コンビネーション 

1・2
ストレート・フック
ストレート・アッパー

・4連打

1・2・フック・ストレート
1・2・フック・アッパー
各パンチ10発ずつ(コンビネーションは5発ずつ)



<キック>

・単発

膝げり
前蹴り
ミドルキック(それぞれ左右)

・コンビネーション 

ジャブ・右ミドル
1・2・スイッチ・左ミドル
1・2・フック・ストレート・インステップ・左ミドル
各キック・コンビネーション5発ずつ




【ミット(パンチのみ)】

ジャブ
ストレート
1・2
ストレート・フック
ストレート・アッパー
1・2・フック・ストレート
1・2・フック・アッパー





●後半 

対人・補強 15:45〜16:30


【対人】

<パンチ>
パンチディフェンス
ブロック  
ジャブ
ストレート
フック
アッパー
ボディ
パーリング
オフェンス・ディフェンスに分かれての攻防(パンチのみ)
マススパー(パンチのみ)

<キック>
キックディフェンス
ロー
ミドル
ハイ
ひざ蹴り
前蹴り
オフェンス・ディフェンスに分かれての攻防(キックのみ)
マススパー(キックのみ)

<パンチ・キック>
オフェンス・ディフェンスに分かれての攻防(パンチ・キック)
マススパー(パンチ・キック)





【補強】

腕立て伏せ
腹筋
背筋
スクワット(各20回)










北原兼星さん(西新ジム)
「西新ジムから参加しましたが、普段忘れがちな基本を、初心に帰って
トレーニングできて良かったです。
今日習った事を意識しながら練習頑張りたいと思います。」








好永英人さん(博多ジム)
「いつもより細かい部分を意識してトレーニングすることができました。
ディフェンスの練習をやりたかったので、とても勉強になり楽しかったです!」









三苫インストラクター
「今回はライセンステストの審査対象の内容に沿ったコンビネーションをやりました。
テストを受ける方は何度も復習をしてください。受けない方も、
キックボクシングをやる上で大切なことなので、頭に入れて
今後のトレーニングに役立ててください。」

〔三苫インストラクター〕
http://www.realdeal.jp/staff/staff_mitoma.html


田川インストラクター
「対人クラスでは技術の指導とともに、意識の持ち方について考えてもらいました。
普段対人で下を向いたり、目をつぶってしまう方もセミナーの後半になると
相手から目を離さないようになって、意識が上がったと思います。
今後もテーマを決めて、意識を持って対人を行って下さい。」

〔田川インストラクター〕
http://www.realdeal.jp/staff/staff_tagawa.html


今回は3月25日に行われる『ライセンステスト』の対策セミナーでしたが、
テストを受ける方もそうでない方も、一生懸命トレーニングに励んでいました。
リアルディールジムでは、今後も各ジムでクラスやセミナーを開催していきます。
また同時に、クラスなどでやって欲しいことなども募集しておりますので、
ご要望がある方はメールやジムでご連絡下さい。


次回も多くの参加をお待ちしております。
2007-02-01
2.25 ライセンステスト必勝セミナー 内容決定!(福岡)
2月25日に博多ジムで開催される
「キックボクシングセミナー」の内容とタイムスケジュールが決定。


タイムスケジュール

15:00〜15:40 キックボクシングセミナー前半(フォーム・ミット打ちのチェック)

15:45〜16:30 キックボクシングセミナー後半(対人・体力のチェック)


*12:00〜17:00は平常通り営業していますので、
セミナーに参加されない一般の方もフリートレーニングが出来ます。


内容

誰でも参加できますが、3月25日のライセンステストを
受ける人用に構成しています。
基本、ミット打ち、ディフェンス(ライトスパーリング)、体力テストなどを
ライセンステストでチェックするところを重点的に指導していきます。

セミナー後半のディフェンス、ライトスパーリング参加者は
ジムでの経験者に限ります。
詳しくはジムインストラクターにお尋ね下さい。

セミナーは前半、後半、どちらかに参加する事も出来ます。
参加希望の方はジム受付にて参加申し込み書にご記入をお願い致します。
2007-01-09
2.25 ライセンステスト必勝セミナー
3月25日(日)に博多ジムで行われる
ライセンステストに向け、
ライセンステスト受験者向けのセミナーを実施。

このクラスを受ければライセンステスト合格間違いなし!?

詳細は決まり次第アップします!

【3.25 ライセンステスト情報】

http://www.realdeal.jp/event/event_20061221092940.38826_news.html#anc20070105085908.55117
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