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2005-10-04

インストラクターから見た技術チェック!

西新ジムも博多ジムも最近は入会者も多く、さらに活気がでてきています!スタッフとしてはうれしい悲鳴です(ミットがこたえる。。。笑)

ここでインストラクターから見た会員の方の技術で気になるところをお知らせします。今回はパンチ中心です。

チェック@
構えたとき正面を向きすぎ、もう少し半身に構えないと相手の攻撃をまともにもらいます。
チェックA
ストレートを打ったとき腰と肩の動きが小さい(手打ちじゃだめです)
チェックB
パンチを打ったとき、反対の手のガードが落ちている(必ず顔の横をブロックします)
チェックC
ストレートを打つとき脇が開いている(相手にすぐ読まれます)
チェックD
シャドーボクシングのときはしっかり自分の顔やお腹を狙います(パンチが左右に流れています)

この中で2つ以上気になる人はアウトォオオ〜です(笑)インストラクターがチェックしても自分が意識してトレーニングしないと絶対に技術は向上しません。どうせやるならかっこよく! しっかりトレーニングしていきましょう!

2005年10月04日 15:11
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