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ニュース

2013-06-15

6月29日(土) 15時〜16時 キックボクシング技術クラスを行います (大森ジム)

6月29日(土)15時から、東京・大森ジムでキックボクシングの技術クラスを行います。リアルディールジムの会員の方ならどこのジムに所属していても参加できます。
大森ジム、武蔵小杉ジムの会員の方はぜひご参加下さい。

大森ジムは、12時から21時まで通常通りのトレーニングもできます。自分のトレーニングの前後にぜひクラスに参加してみて下さい。
クラスのインストラクターは森下・畔田が中心に行います。技術レベルが上がるコツを1時間集中して指導させて頂きます!


キックボクシングクラス案内

日時:6月29日(土) 15時から1時間の予定(体操、バンテージの用意は各自でお願いします)

内容:
1、基本動作(構え・パンチ・キック)のポイント(特に軸運動や腰の動かし方を説明します)

2、ミットやサンドバックトレーニングのコツ(距離やインパクト、体重の乗せ方を指導します)

3、攻防トレーニングのコツ(対人用のグラブやレガースをお持ちの方はご持参ください)
*ジムのグラブ、レガースは数に限りがありますので参加人数により内容を決めさせて頂きます。

4、補強運動

クラスに参加される方は15時までにジムエリアにお集まりください。インストラクターからご連絡させて頂きます。

今回はクラスとして行います。お気軽にご参加下さい。このクラスに参加するとキックボクシングの面白さがさらに深くなりますよ!

たくさんの会員の方のご参加をお待ちしております。









2013年06月15日 19:57
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