ミットトレーニングで大切なことは動作を大きくすることです！
パンチの時は上体をしっかり回してパンチを打ち込みます。
キックの時は腰をしっかり入れてキックを蹴ります。
正しいフォームを覚えたら大きく重たいパンチやキックが出来るように練習します。それが出来てからスピードを付けていきます！
新しい技をどんどんやりたくなると思いますが、やっぱり「基本」が一番大切ですね。＾＾
動画
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インスタ
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